Te enseño a preparar estos 5 deliciosos dulces para diabéticos

Si tienes diabetes no te preocupes en este post te enseñare a preparar unos deliciosos dulces para diabéticos. Recuerda consultar a tu medico de cabecera antes de preparar estos deliciosos dulces.

Yogurt natural para personas con diabetes

Te enseño a preparar estos 5 deliciosos dulces para diabéticos

Panque en microondas para diabéticos

Ingredientes:

• 1 huevo
• Harina de trigo
• 1 cucharada de polvo para hornear
• 1 cucharada de vainilla
• trozos de piña
• Mermelada casera de piña

 Preparación para el panqué:

• En un bol agregar 4 tazas de harina de trigo y 2 y medio de agua
• Agregar el huevo y polvo para hornear, y mezclar
• Luego añadir la cucharadita de vainilla, añadir la mezcla a una taza de café grande o capacillos para muffins
• Llevar al microondas por 5 minutos

Preparación para la mermelada de piña:

• Cortar en trozos la piña y agregar a la licuadora con una tazas de agua
• Luego en una olla a fuego lento colocamos la mezcla, y revolvemos hasta que el agua se haya evaporado y la piña este acaramelada
• Luego de que esté listo el panqué añadir la mermelada y los trocitos de piña

Helado de Frambuesa para personas con diabetes

Ingredientes:

• 500gr de Frambuesas
• 200gr de fresas
• Colorante rosa
• Yogurt natural liquido sin azúcar
• Zumo de limón
• Galletas

Preparación del helado de frambuesa:

• Verter todos los ingredientes en la licuadora a elección de las galletas
• Luego añadir la mezcla en la nevera por un tiempo aproximado de dos horas y 30 minutos
• Y para finalizar que quede cremoso como un helado añadir la galleta y listo

Helado de frambuesas para personas con diabetes

Mermelada de pera y yogurt

Ingredientes:

• 1 kilo de pera
• Nuez Moncada
• Canela en rama
• Clavos de olor
• Cascara de limón
• Edulcorante líquido a gusto
• Vainilla

Preparación de mermelada de pera y yogurt:

• En una olla agrega una taza de agua
• Luego agrega la canela, los clavitos, la nuez moscada
• Lleva el fuego lento y espera a que el agua se evapore
• Por otro lado, añade el edulcorante, las 5 tazas de yogurt, y las peras ya picadas, mezcla todo y agrega esta mezcla en la olla con la canela

Mermelada de Pera

Cupcakes sencillos

Ingredientes:

• 100gr de mantequilla
• 125 de harina de trigo leudante
• 2 huevos
• 125ml de leche
• Vainilla
• Edulcorante morado
• Uvas pasas
• Capacillos para cupcakes

Preparación de los cupcakes sencillos:

• En un bol agregar la harina, la mantequilla y los huevos y mezclar
• Luego agregar la leche y la vainilla. Y mezclar bien
• Por ultimo añade las uvas pasas
• Agregar la mezcla en los capacillos y llevar al horno por 45  minutos y una temperatura de 180°C

Galletas de limón para diabéticos

Ingredientes:

• Esencia de limón
• Vainilla
• 250gr de mantequilla sin sal
• 2 huevos
• Stevia
• 650gr de harina de trigo

Galletas de limón

 Preparación de las galletas de limón:

• En un bol introduce la mantequilla la harina los huevos y mezcla por unos minutos
• Luego añade la estevia, y la vainilla, y sigue mezclando
• Agrega por último la esencia de limón
• Con las manos aplasta la masa y con un molde para galletas hacer las formas
• En el molde para el horno añade mantequilla y harina rociada y coloca las galletas con cierta separación
• Y con el horno pre calentado a 180° C coloca galletas por 30 minutos

Yogurt, cereal y granola

Ingredientes:

• Yogurt integral sin azucares
• Granola
• Cereal
• Mermelada

Preparación del yogurt, cereal y granola:

• En un vaso o copa de vidrio añade una capa de mermelada
• Luego añade una capa de yogurt
• Después otra de mermelada
• Agrega una capa de cereal y granola al gusto
• Llevar al refrigerador dos hora y listo