Recetas de ricos postres sin azúcar para personas con diabetes

Si tienes diabetes no te preocupes en este articulo encontraras una lista de ricos postres sin azúcar para preparar y deleitarte del sabor.

Café helado. Deliciosos postres para diabéticos

Recetas de ricos postres sin azúcar para personas con diabetes

Mermelada de níspero y moras

Ingredientes:

• 20 Nísperos
• 50 moras
• Miel
• Agua

Preparación de la mermelada de níspero y moras:

• Pelamos los nísperos y le sacamos la semilla, la piel y colocamos en la olla
• Picamos las moras
• Agregamos el agua y colocamos miel, revolvemos todo por 25 minutos, hasta que quede espeso
• Llevamos a la nevera, y servir

Postre de arándanos y yogurt

Ingredientes:

• Yogurt de fresa
• Mermelada de uva
• Granola, uvas pasas
• 4 fresas
• 6 arándanos

Preparación de los arándanos y yogurt:

• En un vaso agregar mermelada de uva
• Luego agregar el yogurt
• Agregamos la granola y por ultimo las fresas y arándanos
• Y listo, a la nevera

Postres de arándanos y yogurt para personas con diabetes

Helado de mango

Ingredientes:

• ¾ tazas de yogurt griego
• Stevia
• 1 taza de mango congelado

Preparación del helado de mango: 

• Agregar todos los ingredientes a la licuadora y mezclar
• Luego llevar a la refrigerador media hora.

Arroz con coco y canela

• 1 Taza de avena en hojuelas
• 1 taza de leche de coco sin azúcar ni grasa
• Canela
• Coco rayado
• Arroz cocinado

Preparación del arroz con coco y canela:

• En una olla coloca la leche de coco y agregar la avena y el arroz cocido
• Luego agregar canela en polvo y dejas hervir hasta que espese
• Servir en una copa o vaso y agregar canela encima
• Lleva al refrigerador si gusta comerlo frio

Batido de café con helado

Ingredientes:

• Café instantáneo en polvo
• 200ml de ml de leche
• 1 bola de helado de vainilla
• Una cucharada de azúcar moreno
• Canela
• Chocolate en barra

Preparación del café con helado:

• En la licuadora agregar todo los ingredientes y batimos.
• Decoramos con crema de leche y canela y trozos de chocolate

Café helado para personas con diabetes

Batido de fresa

Ingredientes:

• Vaso de leche
• 100 gr de fresas frescas
• 1 cucharadita chiquita de miel
• Hielo
• Fresas para decoración

Preparación del batido de fresas:

• Agregar todos los ingredientes a la licuadora , y listo.

Cheescake y mermelada

Ingredientes:

• Galletas trituradas
• 2 cucharadas de mantequilla
• 300gr queso crema
• 2 tazas de crema para batir
• Crema batida
• Mermelada de durazno
• Crema para batir
• Canela
• vainilla

Preparación del cheescake y mermelada:

• Mezclar la mantequilla con las galletas
• Bate el queso crema hasta que quede suave
• Agregar la canela, la vainilla hasta que quede el queso crema tipo nieve
• Combinar suavemente la mezcla
• Sirve la galleta triturada y añade la mezcla de queso, y luego añadir la mermelada por encima
• Por último, decorar con la crema batida y la canela
• Añadir al refrigerador

Tortillas de frutas

Ingredientes:

• 1 taza harina de trigo
• ¼ taza de mantequilla fundida
• Canela en polvo
• 2 huevos
• 2 plátano para las tortillas
• ½ taza de leche
• Y frutas picadas

Preparación de tortillas de frutas:

• En la licuadora batir todos los ingredientes de la tortilla, sin las frutas cortadas
• Pre calienta un sartén rocía  aceite
• Vierte la mezcla en forma de tortilla y luego voltéala, esto cada tres minutos
• Y repite. Luego sirve y añade las frutas y listo

Tortillas de frutas para diabéticos

Musse de fresa

Ingredientes:

• 250gr de nata montada
• 500gr de fresas
• 4 huevos
• Miel

Preparación del musse de fresa:

• Añade las fresas ya listas y frescas a la licuadora y mézclalas bien hasta formar un pure
• Mézclalas con la nata o crema de leche
• Toma los dos huevos y separa las claras y las yemas, y en un bol añade las claras y bátelas hasta que esté en el punto de la nieve
• Luego añade la una cucharadita de miel y sigue mezclando y une todo
• Sirve en un vaso unos trozos de fresas y luego añade la mezcla y listo
• Lleva al refrigerador